Vægtløs rejse i klangenes fine univers

Klangene støtter os i at give slip og lade os føre. De åbner os for det, vi ikke altid når at mærke, når vi er i konstant bevægelse. Tid og sted forsvinder, når vi lader lyden finde vej til vores inderste.

Det kan være, vi mærker en følelse af vægtløshed.

Klangene rører os langt ind i sjælen. Vi kender alle følelsen af at blive rørt over et stykke smuk musik. På samme måde kan klangene fra mine skåle røre strenge helt derinde, hvor alting er fint og rent.

Hele kroppen lytter

60 minutters meditativ klangmeditation, hvor du ikke skal tænke på andet end at tage imod. Lade dig føre af de smukke klange, der står og vibrerer i rummet. En klangmeditation hos mig er lyd og kun lyd. Ingen ord der forstyrrer det flow, der opstår, når jeg spiller på skålene. Klangene finder uforstyrret vej til dig, der ligger og lytter. En klangmeditation er meget mere end bare en skøn lydoplevelse. For det er ikke kun ørerne, der lytter, det er hele kroppen.

Skålenes toner, frekvenser, vibrationer og lydbølger påvirker hver en celle. Beroliger dit nervesystem og giver en skøn følelse af velvære.

Det er dig, der inviterer

Da jeg lige nu ikke har plads til at lave klangmeditationer hjemme hos mig selv, er det dig, der inviterer. Det kan være hjemme hos dig selv, eller det kan være et andet sted. Du bestemmer. Eneste krav er, at det er i rolige omgivelser, og at rummet ikke er alt for stort. Dog skal der være plads til, at alle kan ligge ned.

Så saml vennerne og veninderne, kollegerne, naboerne, familien, mødregruppen, kvindecirklen – eller hvem det nu kan være. Kunne måske også være en ide til en polterabend, hvis den kommende brud (eller gom) er til stille aktiviteter. Der er mange muligheder, mange sammenhænge.

Vi mennesker er ét stort system af svingninger, og hver eneste lille celle i vores krop har en særlig frekvens. Når jeg slår mine skåle an, og du mærker vibrationerne og hører de smukke klange, så bliver der talt til kroppen på kroppens eget sprog.

Meditativ vægtløshed

Det kan være svært at meditere. Når vi forsøger at lytte ind i stilheden, forstyrres vi af vores tanker. Men klangene gør det nemmere. Tankerne vil altid være der, men de mister deres magt i det øjeblik, vi overgiver os til lyden. Når vi bevidst fokuserer vores opmærksomhed på de fine og nuancerede klange, tager de os med derhen, hvor kroppen tager over.

Klangmeditation og klangmassage er er en rejse ind i den meditative stilhed. En bevægelse fra tyngde til lethed. En kunde har beskrevet det som en følelse af vægtløshed. En følelse af ikke at være bevidst om, hvor lydene helt nøjagtigt kommer fra. Fordi det hele smelter sammen i et lydtæppe, der omslutter og giver mulighed for bare at være.

“The sound of the singing bowl touches our innermost soul and brings it into vibration. The sound
breaks tension, mobilizes self-healing forces and sets free creative energies.”
Peter Hess